بسیاری از ما تصور میکنیم لباس های ورزشی فقط محصولاتی تزیینی هستند و میتوان از جایگزین ارزانتر و ساده تر به جای آنها استفاده کرد. مثلا استفاده از بگ های پارچهای به جای کوله پشتی یا تیشرت بی کیفیت به جای جنس اصل. اما پوشاک ورزشی به همین محدود نمیشوند. بسیاری از این وسایل در عین زیبا بودن کاملا ضروری هستند. انواع پوشاک و اکسسوری ورزشی زنانه و مردانه در هر ورزش ممکن است با ورزش دیگر متفاوت باشد. ما اینجا چند وسیله عمومی را بررسی میکنیم و در پایان چند گجت جالب و به روز را به شما معرفی میکنیم.
لگ
ورزشی
مهمترین
اکسسوری ورزشی شلوار مناسب است. شما با تهیه لباس و شلوار ورزشی شیک زنانه راحت و
اندازه بیشترین سرمایهگذاری را هنگام ورزش کردن بر سلامتی خود میکنید. تهیه یک
لگینگ راحت زنانه از نظر هزینه نیز برای شما به صرفه است. لگ ها معمولا از جنس
اسپاندکس و جذب بدن هستند. در عین کشی بودن به تن کاملا فیت میشوند. اگر هم از جنس
پنبه لاکرا باشند با وجود ضخامت کم، نرم و لطیف هستند. این مدل شلوارها برای انجام
ورزشهای ایروبیک راحت هستند. اگر بدنسازی انجام میدهید، لگ عضلات شما را به خوبی
نشان میدهند. در ورزش های تیمی و پر تحرک مانند والیبال لگها مانع از کشیدگی بیش
از حد عضلات پای شما میشوند وهنگام انجام ورزش های کششی مانند یوگا، سالم میمانند.
اگرچه لباس مناسب برای هر فعالیتی با دیگری فرق میکند ولی پوشیدن لگ خوب به افراد
حس تازگی و سلامتی بیشتری میدهد.
البته شلوار لگ به جز کاربردهای فراوانش از نظر ظاهری هم به شلوار گرمکن و اسلش برتری هایی دارد. لگ در انواع براق، کبریتی، شاین، چرمی و رنگهایی چون سیاه و آبی تولید میشود. انواع لگ جدید و شیک، مطابق مد روز هستند و در خارج از باشگاه، هنگام شرکت در جشن خانوادگی یا دورهمی های دوستانه در کنار سایر لباس های روزمره یا مجلسی پوشیده می شوند. اگر علاقمند به خرید لگ ورزشی مردانه یا زنانه هستید؛ میتوانید انواع لگ جدید ورزشی زنانه آنتی باکتریال را از ریبون تهیه کنید و از کیفیت، جنس، دوخت خوب و ماندگاری چاپ آنها اطمینان داشته باشید.
هدبند
این
دسته از وسایل کاربردهای محافظتی در برابر سرما، گرفتگی عضله، نور یا عرق دارند.
هدبندها وسایلی بسیار کاربردی هستند. هنگام ورزش اگر موهای خود را به درستی مهار
نکنید ممکن است در یک لحظه غفلت جلوی دید شما را بگیرند و باعث آسیب دیدن شما
شوند. اگر موهای شما کوتاه است استفاده از هدبند باعث جلوگیری از به هم خوردن موها
میشود. ورزشکاران خانم که موهای بلندی دارند و به صورت دم اسبی پشت سرشان میبندند؛
میتوانند از هدبند برای جلوگیری از ورود عرق موهای سر به صورت از هدبند ورزشی
استفاده کنند.
انواع
کلاه، اسکارف و دستمال سر نیز برای جلوگیری از سر درد در سرمای ناشی از تعریق عالی
عمل میکنند و میتوانند گوش درد ناشی از ورزش را هم تا حد زیادی کاهش دهند. این
وسایل همگی کاربرد هدبند را هم دارند که کنترل زاویه موهای سر و عرق گیر بودن است.
به خصوص در ورزشهای هوازی یا ایروبیک که تحرک زیادی دارید مانند دو یا دوچرخه
سواری ضروری هستند. کلاه های آفتابی برای دروازهبانها یا تنیسورها از این جهت
کاربرد دارند که با حذف نور در زاویه نامناسب تمرکز بازیکن را به روی ورزش افزایش
میدهند.
و مانند هدبند کاربرد عرقگیر هم دارند.
کفش
مناسب
کفش
اسپرت مردانه و زنانه خوب با حفظ سلامت پا، به سلامت کل بدن کمک میکند زیرا مشهور
است که پا قلب دوم بدن است. یک کفش کتانی ورزشی زنانه حرفهای مناسب میتواند
سلامت پا، زانو، ستون فقرات و گردن شما را در دراز مدت تضمین کند. همچنین کتونی
مناسب مانع از شکستن یا در رفتن مچ پای شما در انجام ورزشهای حرفه ای است. سعی
کنید کفش و لباس ورزشی با سایز مناسب خودتان بپوشید و از خرید لباسهای گشاد و تنگ
پرهیز کنید تا راحتی و حس خوب ورزش را بیشتر احساس کنید. همچنین هر کفشی را مخصوص ورزشی ساخته اند.
کفش اسپورت معمولی برای انجام فعالیتهای روزمره و پیاده روی کوتاه مدت مناسب است.
کفش دو، با حفظ زاویه صحیح مچ پا و ضربه گیر بودن در قسمت پاشنه برای دویدن کاملا
مناسب است.
اصولا کفشهای ورزشی خواص حرفه ای مانند خاصیت ضد ضربه، کفی منعطف، قابلیت گردش هوا در بخش بدنه و پد محافظت از پشت پا را دارند. بنابراین پوشیدن کفش روزمره زنانه در هنگام ورزش توصیه نمیشود. برای ورزش در باشگاه یا خانه، میتوانید از کتانی ورزشی استفاده کنید. در ورزشهایی مانند بدنسازی، پینگ پونگ و بولینگ، خرید کتونی ورزشی بهترین گزینه است. برای ورزش کردن کفشی جدا تهیه کنید و از آن بیشتر در برابر باران و آفتاب مراقبت کنید. همچنین جوراب مناسب بپوشید تا پای شما دچار زدگی در کفش نشود. بهترین کفش اسپرت مردانه به پای شما آسیب نمی رساند.
ست
تیشرت و شلوارک ورزشی
امکان
ندارد اهل ورزش کردن باشید و چند دست ست ورزشی باشگاهی با کیفیت در کمد لباس
هایتان نباشد. اصولا ورزش کردن فصل ندارد. اما محبوبترین فصل برای ورزش حرفه ای
میان زنان ومردان ورزشکار تابستان است. در این فصل به علت دمای بالای هوا، ست
شلوارک و تیشرت، تیشرت و اسلش یا رکابی و شورتک از محبوب ترین ترکیب های ست شیک و جدید ورزشی باشگاهی مردانه هستند. درمورد جنس یا تنوع تولید این
نوع ست ها هیچ بهترینی وجود ندارد. همیشه میتوانید هر آنچه به پوست بدن شما میسازد
و برای شما کاملا راحت است انتخاب کنید. حتی برخی ترجیح می دهند اجزای ست محبوبشان
را خودشان جمع آوری کنند. مثلا یک شلوارک آزاد و راحت با یک رکابی گشاد یقه هفت
بپوشند یا پارچه سفید را تهیه کنند و خودشان طرح محبوبشان را بر رویش چاپ کنند.
گرچه طرح تیشرت های پسرانه جدید آن قدر متنوع هستند که بسیاری طرح های بازار را با
اختلاف ترجیح می دهند.
ساعت
هوشمند، دستبند ورزشی و جاکلیدی ورزشی
این
دسته ازاکسسوری یا لوازم جانبی بیشتر از ضروری بودن، برای جذابیت ظاهری به کار میروند.
البته انواعی از ساعت هوشمند میتواند ضربان قلب، سطح اکسیژن و فشار خون شما را
اندازه بگیرد. افرادی که مشکلات قلبی یا متابولیک دارند از این قابلیت ساعت هوشمند
استفاده بیشتری میکنند. بسیاری از دستنبدهای ورزشی گامشمار هم دارند و یک آمار
تقریبی از کالری سوزانده را به شما میدهند. زمانی که کمد مخصوص خود را در باشگاه
یا استخر دارید جاکلیدیهای ورزشی لازم است. البته شما میتوانید با این وسایل
استایل و تیپ خود را هم تکمیل کنید. انواع جاکلیدی ورزشی و دستبندهای تیمی و فردی
با طراحیهای منحصر به فرد مخصوص شما در بازار هست. هنگام تهیه این وسایل فقط به
ضد حساسیت بودن جنس آنها توجه کنید.
برخی
وسایل جالب دیگر
از
وسایل کاربردی و جالب دیگر میتوانیم به شیکرها، کاپشن های ورزشی دولایه، پمپ توپ
برای تنظیم فشار و باد توپ، گیره هوشمند مخصوص کوهنوردی اشاره کنیم. وسایلی چون
عینک آفتابی یا ضد آب، جا قرصی و جا پودری، جوراب و موزیک پلیر نیز هنگام ورزش
کردن به کار شما میآیند. البته هر ورزشی وسایل خاص خود را هم دارد مانند فریزبی،
اسکیت، دسته تنیس، عصای کوهنوردی، دوچرخه و توپ مخصوص ورزش. در این مقاله ما انواع
معمولتر لوازم و لباس ورزشی را به شما معرفی کردیم. البته احتیاجی نیست برای
همه این وسایل یکجا هزینه کنید. برخی از این وسایل در سطوح ابتدایی استفاده نمیشوند
و بسیاری از آنها نیز رنج قیمت بسیار متفاوتی بسته به برند و محل خرید دارند و در
نهایت از نظر هزینه برای شما به صرفه خواهند بود.